10 beneficios del romero para la salud

10 beneficios del romero para la salud

El romero, conocido bajo el nombre científico de rosmarinus officinalis, es una planta perenne, leñosa y de hojas en forma de aguja, siempre verdes y aromáticas.

El romero es una planta rica en principios activos y posee numerosas propiedades medicinales, es antiséptico, antiespasmódico, aromatizante, depurativo, estimulante estomacal, diurético o hipotensor, entre otras, por lo que, favorece la recuperación de las enfermedades respiratorias y digestivas, pudiendo utilizarse también en la cocina para preparar suculentos platos.

Hoy en día es posible encontrar romero en cualquier herbolario ya sea en forma de ungüento, infusión, bálsamo, aceite…

Beneficios:

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1. Es muy útil para aliviar la inflamación. Está indicado su uso externo para los dolores musculares, articulares o neuralgias. Acelera la recuperación de luxaciones, torceduras, golpes y esguinces.

2. Reduce las molestias intestinales ya que facilita la digestión de los alimentos y ayuda a eliminar la acumulación de gases.

3. Mejora los trastornos del sistema circulatorio (flebitis, trombosis, varices, etc)

4. Cuida el hígado y la vesícula biliar y está indicado para la cistitis

5. Ayuda a prevenir la caída del cabello y estimula su crecimiento (utilizándolo como un tónico)

6. Combate la dermatitis seborreica y ayuda a combatir las típicas descamaciones de la piel

7. Estimula la memoria y el aprendizaje, eleva la velocidad y eficacia con la que tu mente procesa la información.

8. Combate el agotamiento físico y mental, además se utiliza para reducir la anemia.

9. Alivia el estrés y la ansiedad. Se ha demostrado que inhalar aceite de romero ayuda a reducir la ansiedad.

10. Ayuda al funcionamiento del hígado para eliminar toxinas y residuos, así acelera el metabolismo, y lo limpia mediante el tránsito intestinal, vacía el tracto digestivo y quema la grasa baja el colesterol y triglicérido de la sangre, lo que permite perder peso corporal.

Imágenes pixabay

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